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Comment perdre du ventre - Le meilleur moyen de faire un régime

Santé

Quand sait-on que l’on est en surpoids ?

Quand sait-on que l’on est en surpoids ?

January 15, 2021 – by bigbud 0

On sait généralement lorsque l’on a un bon poids, qui correspond à notre taille, tout comme l’on sait quand nous sommes obèse. C’est un peu moins évident pour ce qui touche au surpoids.  Pour savoir si l’on est en surpoids,…

Est-ce grave pour la santé d’être en surpoids ?

Est-ce grave pour la santé d’être en surpoids ?

January 12, 2021 – by bigbud 0

  Quelques kilos de plus ? Votre IMC (l’indice de masse corporelle que l’on calcule en faisant la division de notre poids par notre taille au carré)  passe la barre symbolique des 25, une limite qui ne serait pas à…

Tout comprendre du régime cétogène

Tout comprendre du régime cétogène

December 31, 2020 – by bigbud 0

A bas le sucre, vive le gras ! Ce n’est pas le slogan de l’année je vous confirme mais c’est un slogan qui a le mérite de révéler l’ambition du régime cétogène. Vous comme moi, on sait que la plupart…

Perdre 3 Kgs en 1 petite semaine c’est possible

Perdre 3 Kgs en 1 petite semaine c’est possible

December 2, 2020 – by bigbud 0

Je ne saurais jamais dire que vouloir vite perdre du ventre est mal. Ce qui est pourtant une réalité c’est que suivre un régime pour obtenir un ventre plat, c’est pas simple. Voire difficile étant donné que le moral doit…

Manger peu de calories peut vous empêcher de maigrir

Manger peu de calories peut vous empêcher de maigrir

November 29, 2020 – by bigbud 0

Faire un régime ne veut et voudra jamais dire de s’empêcher de manger ! Quand on veut perdre du poids, on veut que ça se passe le plus vite possible. C’est vrai que c’est pas forcément évident, c’est contraignant, on…

Comment faire pour perdre 10 Kgs  en 1 mois ?

Comment faire pour perdre 10 Kgs en 1 mois ?

November 27, 2020 – by bigbud 0

Pour être honnête avec vous, perdre presque 10 kilos en un seul mois – soit l’équivalent de 2,5 Kilos par semaine – est un challenge difficile à réaliser.  La perte de poids aussi rapide, surtout lorsque le surpoids est avancé,…

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