Dans cette recette, le tahini, le yogourt et une sélection de graines insufflent une nouvelle vie au toast à l’avocat omniprésent. Les graines ajoutent du croquant et de la saveur, et le yogourt fournit une couche supplémentaire de crémeux et…

Facile à préparer, le pain grillé est le repas parfait lorsque vous manquez de temps. Cette recette de petit déjeuner est une version améliorée  et adaptée aux enfants. Elle associe les graisses saines et les protéines du beurre d’amande, des graines…

Shakshuka est un plat du Moyen-Orient d’œufs pochés dans une sauce tomate. Dans cette recette, l’houmous fait maison ajoute encore plus de chaleur. Une pincée de coriandre fraîche apporte une note rafraîchissante à ce petit-déjeuner réconfortant et savoureux 4 personnes…