Utiliser la Cannelle Pour Maigrir

La cannelle fait partie de ces épices, comme le gingembre ou le cumin, dont on reconnaît une certaine efficacité dans la perte de poids.  Mais bien avant d’être considérée comme un agent régime, la cannelle était et est encore aujourd’hui…

Se lancer dans le régime cétogène

En quelques années, le régime cétogène a su passer de simple effet de mode à un vrai courant dominant dans le domaine de la diététique. Cependant il y a encore beaucoup de méconnaissances et de fausses informations qui circulent à…

Briser les mythes : le soja

On parle beaucoup des effets négatifs potentiels du soja, mais les experts conviennent qu’il n’y a aucune raison de le supprimer de votre alimentation. Pour commencer, c’est une excellente source de graisses polyinsaturées (qui améliorent l’immunité et soulagent l’inflammation) et…