Avis – 1 mois pour avoir un ventre plat, Joëlle Bildstein

Et si je vous disais que lire peut vous aider à perdre du poids ? 

 

Au départ je vous l’accorde j’ai eu la même réaction que vous. 

 

Je me suis dit…

 

Non mais n’importe quoi, c’est quoi ce truc encore, en quoi un livre peut aider les gens à perdre leurs kilos en trop ? 

 

Et bien je vais vous le dire. 

 

Effectivement, vous n’allez pas manger le livre. 

 

Sur ce plan ça ne vous aidera pas beaucoup mais sur un plan plus psychologique…

 

Parce que oui lire un livre qui parle de régime avec un vrai retour d’expérience, qui retrace toutes les étapes, des plus difficiles aux plus agréables…

 

Ca ça peut vous aider, vous accompagner du moins dans votre processus de perte de poids. 

 

Et aujourd’hui j’aimerai vous parler d’un livre que vous connaissez peut-être déjà. 

 

1 mois pour avoir un ventre plat, de Joelle Bildstein. 

 

C’est ce qu’on pourrait appeler un motivation book 

 

En gros ce petit livre – parce qu’il est petit et facile à lire – vous donne la recette pour perdre du ventre sur 1 mois. 

 

J’ai pas dit recette magique hein ! 

 

Mais vous aurez conseils, astuces, défis et autres informations nécessaire au bon suivi de votre régime. 

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